Les pros étaient de retour à Tola Vologe ce matin.
Le groupe était divisé en deux, une partie est restée au centre et l’autre a rejoint le parc de Bron Parilly.
A Tola Vologe, un groupe de six joueurs composé de Gourcuff, Gomis, Dabo, Fofana, Ederson et Kolo a fait plusieurs tours de terrains sur un très bon rythme.
Au Parc, le programme était quasiment le même, footing d’une demi heure et travail sur la vivacité pour sept autres joueurs, Cissokho, Cris, Bastos, Grenier, Briand, Lisandro et Valverde.
Après avoir travaillé le fond ce matin, place au jeu avec ballon cet après-midi pour le groupe pro
A Tola Vologe, la séance a débuté par un jeu de passe en guise d’échauffement en élevant progressivement le rythme. Les joueurs ont ensuite travaillé sur des exercices de conservations de balle en opposition.
Jérémy Pied, blessé à la cheville droite le 10 octobre dernier en CFA n’a pas participé à l’entraînement, il a effectué un footing au bord des terrains.
La séance s’est terminée comme d’habitude par des étirements.
Le prochain entraînement aura lieu demain à 10h30.
Source: OL Web
